Реабилитация спины Если много сидите

Короткая программа для реабилитации спины. Если вам приходится много сидеть в течение дня, например, за компьютером или за рулём автомобиля - то эта программа несомненно поможет реабилитировать спину и избежать болевых ощущений в будущем. Эти простые упражнения можно делать даже в офисе.

Делайте эту программу ежедневно, и наблюдайте, как ваша осанка меняется к лучшему. Удачи!