Смотреть видео

СТУПЕНЬКИ больше НЕ СТРАШНЫ Как ПОДНИМАТЬСЯ и СПУСКАТЬСЯ по ступеням на РОЛИКОВЫХ КОНЬКАХ

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Одиночное катание
1 Просмотры

Описание

Последовательность упражнений для обучения:
1. Базовая стойка и страх падения -
2. Главное упражнение на роликовых коньках -
3. Стойка хищник -
4. Фонарик и лимон -
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
После этого видео вы научитесь уверенно преодолевать ступени и перестанете их бояться! Расскажу и покажу несколько методов, для разнообразия. Преодолевать лестницы не так уж и сложно. ;-)
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Всем приятного просмотра!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
00:00 - Вступление
00:09 - Интро
00:15 - Дисклеймер
00:38 - Самый простой и базовый способ
02:21 - Как спуститься боком?
02:34 - Подъем с перекрещиванием ног
03:19 - Два способа спуска с перекрещиванием ног
04:10 - Подъем елочкой
04:58 - Спуск елочкой
06:18 - Рекомендации от Темира
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ссылки на социальные сети:
Instagram:
VK:
Tik-Tok: @propeller777

#rollerpropeller #роликовыеконьки #роллер

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
На сайте представлены видео лучших выступлений о фигурном катании. Международный чемпионаты, произвольные и парные выступления фигуристов. Обзоры и новости в мире фигурного катания.
Контакты: admin@iceskatingfigure.ru Карта сайта