Смотреть видео

Топ 20 старых и суровых упражнений с ГРИФОМ для боксера

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Короткая программа
3 Просмотры

Описание

Сергей Валерьевич Рааб, МС СССР по боксу.Покажет самые важные упражнения с грифом в положении сидя.Это поможет в ваших тренировках стать сильнее,опытнее и конечно же умнее.Очень эффективные упражнения,которые помогают не только в ударе,а общее развивающие и укрепляющие упражнения.Особенно для верхней части торса.Они очень помогают в боксе,помогают чувствовать уверенность в боксе.Так же выполняют роль стабилизации мышц.

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:


Благодарность каналу!
Мастеркард - 5136 9146 5316 0398
_______________________________________________
Наш инстаграм: shkola_boksa_raab
Наш тик ток: shkola_boksa_raab

Не пропустите наши другие уроки бокса:

Куда надо бить ​​​​​​​
Гимнастика ​​​​​​​
Обзор турнира ​​​​​​​
Прямой,боковой ​​​​​​​
Трейлер канала ​​​​​​​
Пневмогруша ​​​​​​​
Прокачка мышц ​​​​​​​
Виды стоек ​​​​​​​
Психология боя ​​​​​​​
Сила рук ​​​​​​​
Защита-Атака ​​​​​​​
Ударные действия ​​​​​​​
Мотивация ​​​​​​​
Уклоны в боксе ​​​​​​​
Три вида тренеров ​​​​​​​
Тайминг ​​​​​​​
Подводящие упражнения на мешке ​​​​​​​
Упражнения с гирей ​​​​​​​
Прямой,боковой,снизу ​​​​​​​
Ориентация и ловкость ​​​​​​
Нырок ​​​​​
Взрывной нырок ​​
Фишки боксера ​​​​
Сухожилия,кисти рук ​​​
Нырок в спарринге и на мешке ​
Упражнения с резиной ​
Детский бокс

Подписка на канал Школа бокса Сергея Рааб

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
На сайте представлены видео лучших выступлений о фигурном катании. Международный чемпионаты, произвольные и парные выступления фигуристов. Обзоры и новости в мире фигурного катания.
Контакты: admin@iceskatingfigure.ru Карта сайта