Смотреть видео

58 кг Чизкейк Машенька БЕЗ глютена сахара зерновой муки

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Добавлено by Admin В Короткая программа
0 Просмотры

Описание

???? Для бисквита: 3 яйца, 150 гр миндальной муки, 100 гр эритрита, 1 ч.л псиллиума, 1 ч. л разрыхлителя, 80 гр голубики.

Выпекать бисквит 40 мин. при температуре 170 С° в аэрогриле, 180 С° в духовке. Форма 20 см.
???? Для творожного слоя:
300 гр сыра творожного а-ля каймак, 100 гр сметаны 30%, 50 гр эритрита, 3 гр стевии, 2 гр ванилина, 30 мл сока лимона, 200 гр сливки 33%, 10 гр желатина быстрорастворимого, 30 мл воды.

???? Для украшения:
45 гр голубики, 20 гр клубники, 10 гр кокосовой сгущёнки, 5 гр лепестков миндаля, мята.

КБЖУ на 100 гр. с учётом ужарки:
Калорийность: 257 ккал
Белки: 8,17 гр
Жиры: 22,99 гр
Углеводы: 5,39 гр

Маша Тафье. Похудела на 58 кг, со 115 до 57. Практикующий нутрициолог (диплом РГСУ), учусь на психолога по РПП (Институт Карвасарского).

???? Сложно поверить - но так ХУДЕЕШЬ БЫСТРЕЕ, чем на голодных ДИЕТАХ. Есть не хочется, вес тает -
???? -58 кг! Мои три упражнения для подтяжки ВСЕГО за 15 минут в день -
???? -58 кг! Диета лучше банкета. Рецепты для похудения -
???? ТОСТОВЫЙ ХЛЕБ для КЕТО-ЛАЙТ Маши Тафье. + БОНУС -
???? -58 кг. ДИЕТА как праздник. КЕТО-ЛАЙТ от Маши Тафье -
???? -58 кг! Быстрый завтрак при похудении. Оладьи "Стройность" без сахара и глютена. РЕЦЕПТ -
???? -58 кг! НА ТАКОЙ ВКУСНЯТИНЕ Я ЕЩЕ НЕ ХУДЕЛА | КЕТО-ЛАЙТ МАШИ ТАФЬЕ -

☛ Еще больше видео на моем канале Ютуб: мариятафье
☛ Статьи и фото еды смотрите на Дзене:
☛ Программа похудения Маши Тафье:

???? Подписывайтесь на каналы, ставьте лайки!

???? Мой сайт:
???? Заказать мою книгу "Похудей, как я!" в электронном виде -
???? Книга "Похудей, как я!" в печатном варианте -

???? Скидка на iHerb. Переходите по ссылке и заказывайте:
Код на скидку DFH4174 (введите его в поле "Применить промокод" в своей корзине заказов).

✔ Блог о похудении @Мария Тафье , как я сбросила - 58 кг.
✔ Пожалуйста, поддержите меня лайком и подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен "Хорошеем после 40. Минус 50 кг":

#хорошеемпосле40
#машатафье
#кето
#кетодтиета
#диетакето
#чизкейк
#похудение
#какпохудеть
#рецепты
#пп
#похудейкакя
#торт
#рецептыкето
#keto
#кеторецепты

Написать комментарий

Комментарии

Комментариев нет. Будьте первым кто оставит комментарий.
На сайте представлены видео лучших выступлений о фигурном катании. Международный чемпионаты, произвольные и парные выступления фигуристов. Обзоры и новости в мире фигурного катания.
Контакты: admin@iceskatingfigure.ru Карта сайта